Andningens kraft
"Medveten andning ger förbättrad hälsa, ökad mentalt lugn och bättre relationer." - Dragomir Mrsic
Tar du plats?
På online kursen 21 dagar får du bland annat lära dig hur du ska göra för att våga ta plats och tala med en röst som hörs.
Ge en gÄva för livet
Det är en mäktig gest att ge en gåva för livet till någon som betyder mycket för en, det visar din tacksamhet och uppskattning för allt de gjort för dig och är en symbol för en hälsosam relation.
Online Kursen
21 dagar med Dragomir Mrsic innehåller lika många teman, och 21 praktiska utmaningar vars syfte är att göra dina drömmar till verklighet.
Vad Àr din plan?
En definierad plan hjälper dig att hålla fokus och motiverar dig att fortsätta arbeta mot dina drömmar och mål. På kursen lär du dig att planera.
VĂ„ga vara du!
När man döljer sin sanna identitet kan det också leda till känslor av isolering och otrygghet. På kursen 21 dagar får du testa på hur det är att vara dig - på riktigt!
Avslappning
Under dessa 21 dagar (och nätter) börjar dagen med en andningsövning och avslutas med en avslappningsövning. Gör dig redo för minskad stress!
"Jag har just gÄtt kursen 21 dagar med Dragomir Mrsic, och jag kan inte sÀtta ord pÄ hur mycket den har hjÀlpt mig att bli lugnare och mera sjÀlvsÀker. Redan efter de första dagarna började jag mÀrka en skillnad i min förmÄga att hantera stressiga situationer och jag kÀnde mig mer avslappnad och fokuserad Àn tidigare. Jag har ocksÄ mÀrkt en förbÀttring i mina relationer med andra, dÄ jag Àr mer mottaglig och medveten om mina egna kÀnslor och behov. Andningstekniken som Dragomir lÀr ut Àr enkel att följa och jag har inte haft nÄgra som helst svÄrigheter att integrera den i min vardag. Jag rekommenderar varmt 21 dagar för alla som vill förbÀttra sin förmÄga att hantera stress och förbÀttra sina relationer."
